"Jedynie prawda jest ciekawa" - Józef Mackiewicz

 

Newsletter Multibook
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Nowości wydawnicze
Magna Polonia nr 21
Magna Polonia nr 21
13,50 zł
szt.
Wacław Holewiński – Pogrom 1907
Wacław Holewiński – Pogrom 1907
49,00 zł 44,90 zł
szt.
Wacław Holewiński – Oraz wygnani zostali
Wacław Holewiński – Oraz wygnani zostali
45,00 zł 39,90 zł
szt.

Michele Giannantonio - Być asertywnym

Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 19,90 zł 19.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Poradnik psychologiczny z rodzaju „pomóż sobie sam”. Przedstawia asertywność nie tylko jako umiejętność kulturalnego mówienia „nie”, ale też sposób na poprawę samooceny i polepszenie kontaktów z innymi. Zawiera wiele sprawdzonych w praktyce ćwiczeń – relaksacyjnych oraz pozwalających zmierzyć się z obrazem własnej osoby, jaki w sobie nosimy. Autor proponuje analizę trudnych sytuacji z przeszłości czytelnika, znalezienie ich drugiej, pozytywnej strony. Uczy, jak rozpoznawać i radzić sobie z manipulacjami oraz jak wykorzystywać nasze, nierzadko ukryte, zalety. Niezwykle cenną częścią książki są porady dotyczące słuchania własnego ciała, by było sprzymierzeńcem w starciu ze spotykającymi nas, codziennymi problemami.

Dane techniczne

Autor Michele Giannantonio
Format 140 x 200 mm
Liczba stron 200
Oprawa Miękka
Zdjęcia Nie
Rok wydania 2011
Wydawca eSPe

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl