Zdrowie

Jak zadbać o zdrowie i odporność w czasach pandemii? Ta książka to dogłębna analiza ponad 500 badań naukowych, które pomogą odpowiedzieć na te pytania. Dowiesz się jakie produkty możesz jeść i jaką dietę wybrać, aby wzmocnić swoją odporność. Poznasz inne diety, które wspierają zdrowie i pomagają usunąć skutki chorób przewlekłych, np. cukrzycę. Odkryjesz terapię witaminą D, sposoby na stres i niepokój związany również z pandemią.

Kontynuacja książki „Mity medyczne, które mogą zabić". W tym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.

- Sprawdź centymetrem, ile dzieli Cię od raka - czyli tłuszcz i otyłość, które uprzykrzają życie i potrafią zabić.

- Sól. Zalecenia autorytetów mogą zabić.

- Zdrów jak ryba. Ale ryby zawierają coraz więcej rtęci. Sprawdź koniecznie.

Kontynuacja bestsellerowej serii "Mity medyczne". W nowym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.

* Badania podpowiadają, jak cofnąć nasz zegar biologiczny.

* Liczymy kalorie i nie osiągamy pożądanego efektu. Dlaczego jesteśmy coraz grubsi (jako społeczeństwo)?

* Groźne mity, które nie pozwalają schudnąć, a potem utrzymać zdrowej wagi.

Twarde dane wynikające z najnowszych badań zadają kłam wielu przesądom pokutującym przez lata w medycynie prewencyjnej.

Kontynuacja bestsellerowej serii „Mity medyczne”, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. 

W książce znajduje się:

• 14-dniowy program oparty na diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej, opisany krok po kroku;
• przepisy na każdy dzień kuracji;
• wszystkie niezbędne informacje potrzebne do podjęcia postu Daniela (jak się przygotować, kiedy podjąć post, co robić po zakończeniu kuracji);
• duchowe rozważania ks. Łukasza Piórkowskiego, które pomogą każdemu uczynić z postu czas prawdziwej, duchowej odnowy.

Ten podręcznik na temat jodu jest oparty na badaniach naukowych, a zarazem łatwy w odbiorze. Autorzy tłumaczą, z czego wynika wzrost zachorowalności na przypadłości takie, jak rak piersi, niedoczynność tarczycy czy inne choroby autoimmunologiczne. Opisują historię jodu i dzielą się cennymi wskazówkami z własnej praktyki lekarskiej.

Choć nowe technologie oferują wiele korzyści, niosą również zagrożenia dla zdrowia fizycznego i psychicznego naszych najmłodszych. Długie godziny spędzane przed ekranem, subtelna manipulacja reklamami w grach oraz wpływ influencerów promujących niezdrowe produkty prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca typu 2, czy depresja.Ta książka ma na celu uświadomić młodym czytelnikom i ich rodzicom zagrożenia związane z niekontrolowanym korzystaniem z technologii oraz inspiruje do poszukiwania zdrowych alternatyw. Poprzez edukację i świadome wybory możemy pomóc dzieciom rozwijać zdrowe nawyki, które będą miały pozytywny wpływ na ich życie.

Terapeutyczne ograniczanie węglowodanów to książka, która zmienia podejście do jedzenia, zdrowia i stylu życia. To nie kolejna modna dieta, lecz medyczna metoda oparta na doświadczeniu dwóch lekarzy – Braci Rodzeń, którzy od lat pomagają pacjentom w skutecznej i bezpiecznej redukcji masy ciała oraz poprawie zdrowia metabolicznego.

Hildegarda z Bingen, ogłoszona Doktorem Kościoła przez papieża Benedykta XVI, była mistyczką i badaczką, która twierdziła, że jej wiedza to dar od Boga, pozwalający zgłębiać tajemnice stworzenia. Książka omawia związki między zdrowiem ciała a stanem ducha, przedstawiając post, lekarstwa i przepisy z dzieł św. Hildegardy. Opisuje jej podejście do odżywiania, historię postu, jego współczesne formy oraz zasady i przepisy na postne dania inspirowane jej systemem zdrowotnym.

Zapisu prywatnego śledztwa autora, który jest lekarzem. Jaki faktyczny cel ma dystrybucja tabletek z jodkiem potasu w naszym kraju? Czy rzeczywiście istnieją uzasadnione przesłanki do podawania tego związku chemicznego? Dlaczego rządzącym tak zależy, aby obywatele go przyjmowali? Jakie konsekwencje dla zdrowia publicznego przynieść może ta akcja w przyszłości? O co w tym wszystkim chodzi?!