Zdrowie

Dzięki wiedzy zawartej w tej książce: 

- zredukujesz stany zapalne, które są częstą przyczyną depresji, lęku, stresu i spadku nastroju; 

- zregenerujesz mikrobiom jelit oraz wzmocnisz układ nerwowy i odpornościowy

- zyskasz narzędzie profilaktyczne, chroniące ciebie i twoich bliskich przed chorobami neurodegeneracyjnymi

- poprawisz jakość snu, koncentrację i poziom energii.

Przejmij kontrolę nad zdrowiem psychicznym! Poczuj, jak dieta zmienia twoje myślenie!

Po długim okresie ciszy oddaję w ręce PT Czytelników drugi tom "Białych plam historii...", ponieważ pierwszy tom spotkał się z dużym zainteresowaniem i licznymi zapytaniami o ciąg dalszy - Jerzy Jaśkowski. 

Choroby układu krążenia to bardzo ważny obszar medycyny. Błędy i zaniechania popełniane przez lekarzy zajmujących się tymi chorobami doprowadzają często do niepotrzebnego kalectwa i śmierci wielu osób. Mając tego pełną świadomość oraz w trosce o Państwa zdrowie, musieliśmy napisać tę książkę.

Treści tu zawarte są najbardziej aktualne, rzetelne, sprawdzone i skuteczne, a nade wszystko bezpieczne dla chorych. Przedstawiliśmy najważniejsze choroby układu krążenia, wraz z najnowszymi sposobami ich leczenia, biorąc pod uwagę nurt medycyny zintegrowanej, czyli łączący metody naturalne i akademickie. Nie wiadomo, co będzie w przyszłości i jakie działania podejmie system, aby ograniczyć obywatelom dostęp do rzetelnej wiedzy, dlatego też nasze książki warto mieć również dla kolejnych pokoleń.

Odchudzanie to nie tylko liczby na wadze. To emocje, nawyki i przekonania, które nosimy w sobie przez całe życie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć mechanizmy, które stoją za Twoimi decyzjami i pokaże, jak możesz je świadomie kształtować.

Choć większość osób nie zdaje sobie z tego sprawy, kamienie żółciowe stanowią ukrytą przyczynę wielu poważnych dolegliwości. Większość dorosłych żyjących w uprzemysłowionym świecie, a zwłaszcza tych cierpiących na przewlekłą chorobę, taką jak zespół jelita drażliwego, choroby serca, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, nowotwory lub cukrzyca, ma w sobie setki, a nawet tysiące kamieni żółciowych.

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to dla wielu idealne rozwiązanie. Dzięki niej szybko i samodzielnie można przeprowadzić tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomagają zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. 

Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety warzywno-owocowej.

Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto!

Nie masz czasu na układanie diet?
Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane?

Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. 

Wszyscy zapewne pamiętamy słynną kampanię społeczną pod hasłem „Pij mleko, będziesz wielki”. Do jego spożywania namawiały gwiazdy, takie jak Kayah, Bogusław Linda oraz Krzysztof Hołowczyc. W promocję tego napoju włączyła się też część lekarzy. Ostrzegali, że dzieci piją za mało mleka, i że to źle się dla nich skończy. Dziś już wiemy, że to picie mleka może skończyć się tragicznie. Spożywanie go i wszystkich jego przetworów stanowi bowiem poważne zagrożenie dla naszego organizmu. Ta książka pozwoli Ci wyrobić własną, dobrze udokumentowaną i popartą badaniami naukowymi opinię na ten temat.

Skosztuj znakomitych zup, deserów, sosów, chleba i wielu innych potraw według receptur Świętej Mniszki i odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie.

Co jeść na diecie karniwora? Jak dieta mięsna może poprawić działanie układu krążenia, wspomóc leczenie chorób autoimmunologicznych, utrzymać stan ketozy i wyeliminować stany zapalne? Jak pozbyć się zbędnych kilogramów, jedząc tylko mięso i nabiał?

Na te i inne pytania z pomocą przychodzi Chris Irvin – Autor książki i wieloletni praktyk diety ketogenicznej opartej na produktach zwierzęcych.