Newsletter Multibook
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Kategorie
- Książki z autografem
- Wydawnictwo PROHIBITA
- Nowości - Styczeń 2026
- COVID-19
- "Zmiany klimatyczne"
- Geopolityka
- Bony podarunkowe
- Marksizm kulturowy
- Stosunki polsko-żydowskie
- Żołnierze wyklęci
- Zagrożenie islamem
- Ekonomia wolnorynkowa
- Poradniki
- Historia Polski
- Historia powszechna
- Historia niepoprawna politycznie
- Prawda o ideologii gender
- Religia, historia Kościoła
- Polityka, publicystyka, idee
- Ośrodek Myśli Politycznej
- Biografie, wspomnienia
- Publicyści prawicy
- Zdrowie
- Kultura i Społeczeństwo
- Literatura piękna
- Dla dzieci i młodzieży
- Podróże
- Agatha Christie
- Jadwiga Zamoyska
- Ewa Kurek
- Zofia Kossak
- Święty Tomasz z Akwinu
- Gilbert Keith Chesterton
- Louis de Wohl
- Abp Fulton J. Sheen
- Jean Raspail
- Wiktor Suworow
- C. S. Lewis
- Vladimir Volkoff
- Józef Mackiewicz
- Feliks Koneczny
- Antoni F. Ossendowski
- Roger Scruton
- Sergiusz Piasecki
- Teodor Jeske-Choiński
- O. Jacek Woroniecki
- Stanisław Cat-Mackiewicz
- Prof. Andrzej Nowak
- Roman Dmowski
- Stanisław Krajski
- Adam Wielomski
- Leopold Tyrmand
- Stanisław Rembek
- Paweł Wieczorkiewicz
- Grzegorz Kucharczyk
- Sławomir Cenckiewicz
- Waldemar Łysiak
- Marek Jan Chodakiewicz
- Tania książka
- EBOOKI
- FILMY
- AUDIOBOOKI
- Koszulki patriotyczne
- Naklejki
- Czasopisma
- Języki obce
- Kubki
- Kalendarze
- Nowości
- Promocje
468,00 zł
Cena regularna:
591,00 zł
65,00 zł
Cena regularna:
75,00 zł
95,00 zł
Cena regularna:
110,00 zł
49,90 zł
Cena regularna:
59,90 zł
225,00 zł
Cena regularna:
259,70 zł
49,90 zł
Cena regularna:
59,90 zł
Najczęściej kupowane książki w ostatnich 90 dniach:
- Wojciech Sumliński, Ewa Kurek - Porozmawiajmy o żydach...
- Marek Tomasz Chodorowski - Bestia. Cywilizacja nad przepaścią
- Jakub Wozinski - Od ujścia Wisły po Morze Czarne TOM III
- Bartosz Kopczyński - Poradnik świadomego narodu. Księga 2. Rewolucja bachantek AUTOGRAF
- Łukasz Winiarski „Razprozak” - LGBT - imperium boga tęczy AUTOGRAF
- Jakub Wozinski - Od ujścia Wisły po Morze Czarne - komplet 3 tomów
- Bartosz Kopczyński - Poradnik świadomego narodu Księga I. Historia debilizacji AUTOGRAF
- Jerzy Robert Nowak - Żydzi przeciw Żydom
- Barbara Stanisławczyk - Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej TOM I i II (KOMPLET) AUTOGRAF
- Jan Białek - TECH.2. Źródła rozwoju środowiska technologicznego
14,90 zł
Cena regularna:
19,90 zł
59,90 zł
Cena regularna:
79,90 zł
25,90 zł
Cena regularna:
29,00 zł
25,90 zł
Cena regularna:
29,00 zł
Aleksander Daniel Szycik - Jak się odchudzić i utrzymać wagę
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
4
Opis
Odchudzanie to nie tylko liczby na wadze. To emocje, nawyki i przekonania, które nosimy w sobie przez całe życie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć mechanizmy, które stoją za Twoimi decyzjami i pokaże, jak możesz je świadomie kształtować.
Książka ta prezentuje wyjątkowe podejście do tematu odchudzania, w którym kluczową rolę odgrywa psychologia, a nie rygorystyczne diety. Autor obala mit „szybkich rozwiązań” i koncentruje się na emocjach, motywacji i zmianie nawyków. Co ważne, jego rady są na tyle uniwersalne, że można je zastosować w każdej sferze życia, gdzie potrzeba samodyscypliny i konsekwencji. To książka dla tych, którzy chcą schudnąć nie tylko ciałem, ale i mentalnie – zmieniając swoje podejście do samego siebie.
Ta książka, która pokazuje, że skuteczna zmiana nie zaczyna się w kuchni, lecz w głowie. Autor podkreśla, że odchudzanie to nie tylko dieta, ale całkowita zmiana podejścia do siebie, swojego ciała i emocji. Jego wskazówki można odnieść również do innych dziedzin życia – pracy, relacji czy budowania nowych nawyków. To poradnik dla tych, którzy szukają długotrwałych efektów, a nie chwilowego sukcesu.
Dane techniczne
| Autor | Aleksander Daniel Szycik |
| Format | 148 x 210 mm |
| Liczba stron | 152 |
| Oprawa | Miękka |
| Zdjęcia | Nie |
| Rok wydania | 2025 |
| Wydawca | Nakład własny Autora |
Produkty powiązane
Chris Irvin - Dieta karniwora dla początkujących
Marek Zaremba - Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.